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父母心

也许可以改变你生活和改变你的人生(2)

来源:心灵港湾 编辑:漂泊心 时间:10-06 14:02 努力统计中... 字体:【
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  十九、整理你的相片。
  把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他角落找出来,把它们装进漂亮的影集或者相框里,这样它们将能够保持更长的时间,你就可以在未来尽情地享受它们。
  
  廿、学会轻重缓急。
  新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话,到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以,在年初你应该有一个计划,明白你在新的一年里将从哪里开始。专家建议,每天起床后,把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来,“给它们标上A、B、C……”斯蒂芬说:“然后你把B和C剔除掉,全力去完成A,你将会在这一天感到非常高效、轻松,这就是你成功的一天。”
  
  第四部分:安全第一
  
  廿一、学会适当放弃。
  要知道,你并不是“超人”或者“蜘蛛侠”,有时候要懂得放弃。在你的生命受到威胁的时候,没有任何事比活着更重要了。
  
  廿二、路上小心。
  很多安全事故都是发生在路上,人们不小心而造成的,而且发生的很多事故如果多加小心是可能避免的。
  
  廿三、骑车时戴上头盔。
  美国每年有6.7万人在骑车时头部受伤,而戴上头盔就能够将危险降低45%。
  
  廿四、注意气体安全。
  生活中有一些气体如果泄漏会发生危险,比如一氧化碳,煤气等,要注意平时多检查相差设施的安全性,用过后要记得关好。
  
  廿五、买一个碎纸机。
  窃贼能够通过你随手丢掉的书信、记有账号等数字的卡片上得他们想要的信息,用碎纸机先将这些东西粉碎然后再丢弃。
  
  廿六、黑暗的角落有虫子。
  特别是在冬天,很多虫子都蛰伏在诸如屋顶、地下室、车库的黑暗的角落,要小心蜜蜂和其他危险的虫子。
  
  第五部分:保持清醒

  廿七、和孩子一起做游戏。
  科学家认为,花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏“鸭鸭鹅”等,和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。
  
  廿八、种一棵树。
  每年种植一棵树木不但能够美化你的居住环境,而且还能给你带来意想不到的好处。园艺专家理查德。马丁称:“你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话,你将会感觉到压力减轻了,心情愉快了,你的免疫力也增强了。”
  
  廿九、多读书。
  不要为提高你脑子内部的活动能力而去读书,也不要为了和别人比起来你更有知识而去读书,不要仅仅为了更多地了解这个世界去读书。这是因为,读书是一个人一生中最惬意的享受,这样惬意的享受使得我们的生活更有意义。
  
  卅、听听流行音乐。
  我们在年轻的时候都喜欢流行音乐,但随着年龄的增长,我们似乎被这个世界抛弃了。不懂得如今流行什么音乐,和年轻人没有共同的话题,这些都是困扰那些有了孩子的父母的难题。如果你不想自己老得更快,何不去尝试听听当今的流行音乐,你也在聆听中变得年轻了。
  
  卅一、锻炼你的大脑。
  科学家此前一直认为,人的脑袋就像是一棵卷心菜。一个20岁左右的头脑,将不会在未来的时间里继续“成长”。从20岁开始,人的头脑就开始不可避免地衰退:决断力下降、记忆力减退等等,在80岁左右的时候,人的脑袋就和泡菜差不多了。
  
  在上个世纪60年代以前,科学家还坚持认为,成年人的大脑不会再有新的神经原长出来。但是在1988年之后,科学家已经掌握了具体的证据证明成年人的大脑经过锻炼之后还能生长出新的神经元。

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